Fjallahjól
Shanxi Daodebao International Import and Export Trading Co., Ltd. er reiðhjólaframleiðandi og söluaðili sem samþættir hönnun, rannsóknir og þróun og sölu. Við bjóðum upp á skilvirka, faglega og örugga OEM / ODM þjónustu. Vörur okkar eru hjól, þríhjól, rafmagnsvespur, leikföng fyrir börn, vörur fyrir börn, gæludýravörur og útivistarvörur.
Mikið úrval af forritum
Varan er hentug í margvíslegan tilgang eins og borgarsamgöngur, daglegar ferðir, íþróttir og líkamsrækt, torfæruhjólreiðar, fjallgöngur, tómstundir og afþreyingu, keppniskeppnir, ferðaþjónustu og skoðunarferðir.
Breiður markaður
Viðskipti okkar ná nú yfir meira en 80 lönd í Evrópu, Ameríku, Asíu, Bandaríkjunum, Kanada, Rússlandi, Indlandi, Bretlandi, Suður-Kóreu, Japan, Brasilíu o.fl.
Faglegur háþróaður búnaður
Við erum með fullkomnustu framleiðslulínur landsins, nákvæmnisvinnsluverkstæði, samsetningarverkstæði og fullkominn prófunarbúnað. Við erum með okkar eigin suðugrindarverkstæði, vatnslínumálningarverkstæði, sjálfvirkt vefnaðarmælaverkstæði og samsetningarverkstæði.
Rík reynsla
Shanxi Daodebao International Import and Export Trading Co., Ltd. Með 20 ára reynslu af sölu innanlands og útflutnings höfum við mikla reynslu og skilning á greininni.
-
Fjallahjól fyrir fullorðna
Það inniheldur háþróaða íhluti eins og 27.5-tommu álgrind fyrir létta endingu, vökvalæsingu á
-
Fjallahjól fyrir fullorðna
Hann er með innri snúruleiðingargrind úr áli, Kuder hálf-ál læsandi framgaffli, Shimano olíu
-
Trail fjallahjól fyrir fullorðna
Það sem aðgreinir Trail fjallahjólið okkar fyrir fullorðna er falleg heildarhönnun þess,
-
Fjallahjól fyrir mann
Þetta fjallahjól er með innri snúruleiðingargrind úr áli, Kuder höggdeyfi með læsandi framgaffli,
-
Cross Country fjallahjól
Hann er með afkastamikilli hönnun með stálgrind, diskabremsum og höggdeyfandi gaffli fyrir aukna
-
Besta byrjenda fjallahjólið
Besta byrjenda fjallahjólið, hannað fyrir nýliða í torfæruævintýrum, er með styrktri grind, breiðum
-
Unglinga fjallahjól
Youth fjallahjólið er hannað fyrir ævintýri, með styrktri grind, breiðum og gripmiklum dekkjum
-
Bestu Mtb hjólin
Bestu MTB hjólin eru með styrktum álgrindum, framgafflafjöðrun, breiðum dekkjum fyrir frábært grip,
Fjallahjól eða fjallahjól er reiðhjól hannað fyrir torfæruhjólreiðar. Fjallahjól deila nokkrum líkindum með öðrum reiðhjólum, en innihalda eiginleika sem eru hönnuð til að auka endingu og frammistöðu í grófu landslagi, sem gerir þau þyngri, flóknari og óhagkvæmari á sléttu yfirborði.
Hjartaheilbrigði
Fjallahjól styrkir hjartavöðva, lækkar hjartsláttartíðni í hvíld og dregur úr fitu í blóði. Eftir því sem þú bætir þig og verður hæfari fjallahjólreiðamaður, mun styrkleiki og lengd lota aukast og þar með hjartastyrkur þinn og heilsa.
Þyngdartap
Auðveld þolþjálfun til að komast í, hjólreiðar eru þekktar fyrir að vera ein besta kaloríubrennslan. Samkvæmt Harvard Health geta 30 mínútur á fjallahjólinu brennt allt að 300 kaloríum. Þessi tala getur hækkað verulega þegar þú eykur erfiðleikana á gönguleiðunum.
Líkamsþjálfun fyrir allan líkamann
Fjallahjól gefur þér tækifæri til að æfa vöðvana um allan líkamann. Eins og þú mátt búast við, munu fæturnir vinna frekar hart, en þegar þú tekur á hindrunum, höggum og beygjum, er líka unnið að handleggjum þínum og kjarna, sem veitir líkamsþjálfun fyrir allan líkamann.
Forvarnir gegn sjúkdómum
Samkvæmt Victorian Government Better Health geta hjólreiðar hjálpað til við að vernda þig gegn alvarlegum sjúkdómum eins og heilablóðfalli, hjartaáfalli, krabbameinum, þunglyndi, sykursýki, offitu og liðagigt, sem gerir það að frábærri starfsemi fyrir langtíma heilsu.
Lítil áhrif íþrótt / Minni álag á liðum
Fjallahjólreiðar eru áhrifalítil og burðarlaus íþrótt. Í samanburði við athafnir eins og hlaup veldur fjallahjólreiðar minna álag á líkamann. Líkamlegar aðgerðir í fjallahjólreiðum hjálpa einnig til við að vinna og styrkja liði og liðbönd líkamans, bæta virkni þeirra og aðstoða við viðgerðir og fyrirbyggjandi meiðsla.
Betri líkamsstaða
Því meira sem þú hoppar á hjólið og tekur á þessum slóðum, því meira munu kjarnavöðvarnir þínir styrkjast. Fjallahjól hjálpa til við að byggja upp styrk, jafnvægi og samhæfingu. Samhliða þessum endurbótum muntu sjá líkamsstöðu þína batna líka.
Betri húð
Hjólreiðar hjálpa til við að draga úr framleiðslu líkamans á kortisóli, sem hefur mikil áhrif á heilsu húðarinnar. Svo því meira sem þú hjólar verður húðin minna feit, minna stífluð af svitaholum og minni hætta á húðsjúkdómum og unglingabólum.
Minni streitu og kvíða
Hjólreiðar geta tengst lægri tíðni þunglyndis, streitu og kvíða. Þetta er vegna almenns andlegrar ávinnings af hreyfingu og vegna þess að hjólreiðar geta verið svo skemmtileg dægradvöl á hvaða stigi sem er.
Betri gæði svefns
Eitt stærsta heilsufarsvandamál fullorðinna nútímans hefur tilhneigingu til að vera skortur á góðum svefni. Líkamleg hreyfing hefur alltaf átt mikinn þátt í betri svefni. Með því að fara reglulega á hjólið verður auðveldara að kinka kolli á kvöldin og bæta getu til að fá órofa hágæða svefn, sem hjálpar til við að endurheimta líkamann og róa hugann.
Losaðu endorfín/betra skap
Líkamlegar kröfur fjallahjólreiða hjálpa til við að losa endorfín, besta tegund hormóna, sem hjálpa til við að lina sársauka, draga úr streitu og bæta skapið. Hreyfing eykur serótónín í heilanum, sem er frábært fyrir skapið og hjálpar til við að draga úr tilfinningum þunglyndis og kvíða.
Heilakraftur og einbeiting
Hraði þinn, línan sem þú tekur og að vera öruggur krefst mikillar einbeitingar þegar þú ert á slóðinni. Þetta þýðir að fjallahjólatími er alveg jafn mikil heilaæfing og líkamleg. Eftir því sem þú byrjar meira á fjallahjólreiðum muntu líklega finna sjálfan þig með betri einbeitingu og einbeitingu þegar þú sinnir daglegum viðskiptum þínum.
Stærð fjallahjólahjóla
Í ekki ýkja fjarlægri fortíð voru öll fjallahjól búin 26-tommu hjólum. Það er enn vinsæl hjólastærð fyrir viðbragðsflýti og meðfærileika, en núna þegar þú gengur inn í hjólabúð og spyrst fyrir um fjallahjól, er líklegt að þú verðir spurður: "26 tommur, 27,5 tommur eða 29 tommur?"
Í samanburði við 29ers finnst hjól með 27.5-tommu hjólum almennt meira leikandi, hraðari í hröðun og meðfærilegri - til dæmis er oft auðveldara að keyra þau í mjög kröppum beygju. En þeir rúlla samt hratt og halda góðu skriðþunga. Minni ökumenn kjósa kannski 27.5-tommu hjól, eða þeir gætu verið eini valkosturinn í litlum eða mjög litlum rammastærðum.
Hjólin sem eru með stærri 29-tommu hjólum kunna að líða aðeins hægari í hröðun, en þegar þau eru á hreyfingu halda þau almennt hraðari veltingum. Það er líka auðveldara að rúlla þeim eða hoppa yfir tæknilegar hindranir eins og steina og stokka. Þrátt fyrir almennt orðspor þess að 27.5-tommu hjól séu fjörugari og meðfærilegri, hefur nútíma ramma rúmfræði á 29ers gert muninn á meðhöndluninni á milli þeirra tveggja frekar lúmskur.
Sum fjallahjól koma nú með 29er að framan og 27,5 að aftan. Þessi uppsetning með blönduðum hjólum, einnig þekkt sem „mullet“, býður upp á betri veltugetu 29er, með aukinni stjórnhæfni 27,5. Það er samt tiltölulega sjaldgæf uppsetning.
Plústáknið gefur til kynna sérstaklega breið dekk, venjulega 2,8 til 3 tommur á breidd. Þessi breiðari dekk, einnig kölluð „plúsdekk“, bjóða upp á þægilegri og fyrirgefandi ferð og betra grip en hefðbundin slóðdekk (sem er á bilinu 2,2 til 2,6 tommur á breidd). Auk þess finnast dekk oftast á hardtails, þar sem þau geta bætt upp að hluta fyrir skort á afturfjöðrun.
Barnafjallahjól eru venjulega með minni, 24-tommu hjól. Almennt séð henta þessir krakkar á aldrinum 10 til 13, en þetta fer meira eftir stærð barnsins en aldri. Yngri eða smærri börn geta byrjað á fjallahjólum með 20-tommu. hjól.
Algengar tegundir fjallahjóla
Hardtail á móti fullri fjöðrun
Auðveldasta og grundvallaraðgreiningin í fjallahjólreiðum er á milli hardtail og fullfjöðrandi ramma.
Afturþríhyrningur á hardtail fjallahjóli er fastur, sem leyfir enga lóðrétta ás eða hjólahreyfingu. Fjallahjól með tvífjöðrun eru með sveifla eða tengibúnaði, sem mynda hluti af aftari þríhyrningnum. Þetta er stöðvað með höggi, sem gerir kleift að hreyfa lóðrétta hjól.
Næstum öll hardtail fjallahjól eru með fjöðrun að framan, en sum geta verið alveg stíf, án fjöðrunar. Reiðmenn sem setja úthaldsakstur og endingu ævintýraferða í forgang gætu valið fullstíft hardtail fjallahjól. Hardtail fjallahjól geta fallið undir göngufjallahjólreiðar, slóða og stundum enduro flokka, allt eftir rúmfræði þeirra, íhlutum og fjöðrun.
Göngufjallahjól
Gönguferðafjallahjól hafa á milli 80-120mm fjöðrun að framan og/eða aftan. Þeir eru hannaðir til að keyra mjög skilvirkt og klifra með minnstu fyrirhöfn, oft með fjarstýrðum læsingarrofum fyrir fjöðrun að framan og aftan.
Göngufjallahjól eru oft með mjóar grindur, forgangsraða fyrir léttar. Þrátt fyrir að stýrisstærð hafi stækkað í gegnum árin, þurfa mörg gönguhjól enn ákveðna loftaflfræðilega skilvirkni, þess vegna örlítið mjórra stýri, 700-720mm.
Keppendur á gönguhjólum ofhitna sjaldan bremsurnar sínar, þar af leiðandi eru litlar 160 mm snúningar og fjögurra stimpla bremsukrýtur. Aftur, léttur er meginreglan fyrir fjallahjólreiðamenn á göngu.
Á klifurum og flötum brunavegum eru gönguhjól hjólreiðar á fastandi stigi, vegna blöndu af lítilli þyngd, árásargjarnri gírskiptingu og grunnu dekkjum með mynstri.
Trail reiðhjól
Fyrir marga fjallahjólreiðamenn er þetta þar sem „gamanið“ byrjar fyrir alvöru. Stíghjól eru almennt með 120-150mm af fjöðrun og meira hallahlutfall en gönguhjól.
Trail hjól eru sannir alhliða hjól, ólíkt gönguhjólum, sem eru hönnuð með hlutdrægni fyrir klifurframmistöðu. Þeir eru með sæmilega skilvirkum fjöðrunarpöllum til að klifra, en ekki á kostnað lækkandi frammistöðu. Slóðahjól getur auðveldlega og örugglega rúllað inn í tæknilegt landslag, eins og rautt eða svart-flokkað einbraut.
Nútíma stíghjól geta slegið stökk, velt umtalsverðum dropum og ekið hæfilega ákafur lækkandi landslag. Hjólin eru yfirhönnuð og njóta góðs af miklu hönnunarframlagi til að halda jafnvægi á kröfum um hæfni til að hækka og lækka. Vegna þess að gönguhjól höfða til svo breitt svið notkunar, fjárfesta reiðhjólafyrirtæki mikið af rannsóknum og þróun og fjármagni til að tryggja samkeppnisstöðu á markaði.
Enduro reiðhjól
Þetta eru færustu einkrónu gaffalfjallahjólin, með 150-170mm fjöðrun.
Með mjög framsækinni rúmfræði eru enduro hjól það sem þú munt finna ökumenn á þegar þú reynir að fara í grófustu niðurferðir. Fjöðrunarhönnun er mjög hlutdræg í átt að lækkandi frammistöðu, með loftdempum í stórum geymum eða spólufjöðrun að aftan.
Hjól úr enduro fjallahjólagreininni eru með lengstu burðarstólpa sem hægt er að ferðast með dropastólum til að leyfa ökumönnum hámarksrými til að stjórna líkamsþyngd á niðurleið. Þrátt fyrir að enduro-hjól með rétt uppsettum höggþrýstingi og stillingu geti trampað upp á við án þess að kippa of miklu, þá eru þau ekki frábærir fjallgöngumenn og munu hjóla mun hægar, á sléttu undirlagi, samanborið við göngu- eða gönguhjól.
Með kröfu um grip og gatmótstöðu rúlla enduro fjallahjól þungum dekkjum með styrktum hlífum, oft í kringum 1000-1100g. Margar af bestu enduro niðurleiðunum eru langar og brattar, þar sem ökumenn leggja oft af stað niður brekkur í allt að tíu mínútna aksturstíma. Það krefst mikillar hitaupptöku í bremsunum, þess vegna eru fjögurra stimpla hylki.
Downhill hjól
Öfgafyllsti rammaflokkurinn í fjallahjólreiðum. Brekkuhjól eru með mest ferðalag (200 mm+), þyngstu fjöðrunaríhluti og minnstu heildarhönnun.
Þegar það kemur að bruni fjallahjólreiða, þá er lítið tilgerð um að stíga pedali eða klifra frammistöðu. Þessi hjól eru eingöngu hönnuð til að hjóla niður bröttustu og tæknilegustu gönguleiðir. Jafnvel sætahönnun brunahjóls er öfgafull, þar sem hnakksformið og staðsetningin er ekki til þess fallin að hvíla heldur til að nota sem stýrishjálp, með þrýstingi að innanverðu læri.
Brekkuhjól eru með svo mikilli rúmfræði sem tengist höfuð- og sætisrörshornum, að það verður erfitt að trampa einu upp jafnvel mildasta hallann.
Einn af þeim sjónrænu tilvísunum sem einkenna bruni fjallahjól er gaffalinn hans, sem er þrefaldur klemmdur með tvíkórónu, öfugt við einkórónu uppsetninguna sem öll önnur fjallahjól eru með. Það þýðir að bruni fjallahjól getur ekki beygt eins skarpt, vegna nærveru þessara tveggja ytri kórónusamsetninga, sem knýja höfuðrörið þegar ökumaður snýr sér með of miklu horni.
Niðursveitarhjól
Downcountry hjól virðast passa inn í gönguleiðina, vegna þess að þau eru með 120 mm aftan fjöðrun, en eru hönnuð fyrir árásargjarna lækkandi og hámarks slóð endurgjöf.
Jæja, hvað varðar hjól, þá geta náttborðar klifrað upp hvaða gönguhjól sem er með svipaðar fjöðrunarnúmer og komið nálægt því að passa það niður. Downcountry hjól eru með framsæknari rúmfræði en hrein gönguhjól og rúlludekk með stærri slitlagsblokkum. Þeir eru einnig með dropastólpa og örlítið breiðara stýri sem staðalbúnað.
Hjól
Fjallahjól er venjulega með breiðum hnúfuðum dekkjum sem bjóða upp á meira grip og grip á ýmsum yfirborðum, þar á meðal möl, óhreinindum, grjóti og sandi. Dekkjaþrýstingur á fjallahjólum er minni en á götuhjólum, vegna meira rúmmáls þeirra og betra grips sem mýkri dekk býður upp á. Felgurnar og geimarnir á fjallahjólahjólum eru sterkari og endingargóðari, aftur til að takast á við grófari akstur sem sannar fjallahjólreiðar hafa í för með sér.
Rammi
Flestir inngangsgrind fyrir fjallahjól eru úr stáli (einnig kallað "cro-moly"), vegna styrks og endingar sem efnið býður upp á og (tiltölulega) lágt verð á stáli. Ókostir stáls eru þyngd þess og að það getur verið hætt við að ryðga.
Eftir því sem efnin verða fullkomnari hækkar verðið. Næst á stiganum er ál, sem er létt og ryðvarið og tiltölulega sterkt, en ekki ónæmt fyrir brot með tímanum þegar það verður fyrir endurteknu álagi. Ég er ekki aðdáandi áli í fjallahjólagrindum, einfaldlega vegna grófs eðlis aksturs, sem veldur stöðugt miklu álagi á fjallahjólagrind, sérstaklega þegar þyngri ökumaður á í hlut.
Koltrefjagrindur, næst hærra efnisstig, líkjast áli að því leyti að þeir eru léttir, ryðheldir og mjög sterkir, en einnig hætta á að brotna, en þegar þeir fara gerist það skyndilega, og oftast á versta mögulega tíma.
Topp-af-the-lína fjallahjóla rammar eru úr títan, sem er ofurlétt og ótrúlega sterkt. Öfugt við ál og koltrefjar, sem bæði geta að lokum bilað með tímanum, mun títan ramma á fjallahjóli vera frábær kostur fyrir stóra ökumenn vegna getu þess til að takast á við stærri álag án þess að verða þreyttur. Það er samt alltaf skipting og gallinn er sá að títan er mjög dýrt. Vegna kostnaðar þess falla þessi hjól með títaníum ramma venjulega út fyrir svið allra nema alvarlegustu eða samkeppnishæfustu hjólreiðamanna.
Stýri
Fjallahjólastýri er venjulega flatt og fer beint út úr stilknum. Með breiðara gripi, venjulega um axlarbreidd, gerir þetta stýri ökumönnum kleift að sitja uppréttur og bjóða upp á betri stöðu fyrir sjón og stjórn á hjólinu á upp og niður landslagi.
Pedalar
Basic fjallahjólin eru búin pallfetlum. Þetta er gagnlegt ef þú ert sú tegund knapa sem setur fæturna oft niður. Aðrir lengra komnir ökumenn vilja kannski frekar nota táklemmur eða jafnvel klemmulausa pedala sem gera ökumanninum kleift að festa skóna sína við pedalana, en fólk hefur mismunandi þægindi þegar kemur að því að vera fullkomlega festur á fjallahjóli miðað við afbrigðin af landslagi sem mætir og oft þarf að falla fætur til jarðar.
Gírar
Fjallahjól eru með fjölbreytt úrval af gírbúnaði sem gerir þeim kleift að takast á við fjölbreytt landslag. Með lágum gírum sem fara vel fyrir neðan það sem flestir hjólreiðar eru, eiga ökumenn auðveldara með að sigra óguðlega brattar hæðir. Í efri hluta gírsviðsins eru fjallahjól venjulega ekki eins há í gírnum og það sem þú finnur á götuhjóli. Sjaldan er þörf á breiðum, logandi hraða eins og þú hefðir á götuhjóli, og of stór, hnúðótt dekk hjólsins eru ekki raunverulega til þess fallin að fara leifturhratt hvort sem er.
Venjulega mun fjallahjól hafa annaðhvort tvo eða þrjá keðjuhringa að framan sem hluti af sveifarbúnaðinum, aftur minni en það sem þú finnur á götuhjóli, ásamt átta eða níu gírum í snældunni á afturhjólinu, margir sinnum með einum líkamsstærð gír sem kallast granny gear til að hjálpa við sérstaklega brattar klifur. Þessi samsetning gerir ráð fyrir allt frá 16 til 27 mögulegum gírsamsetningum, svið sem tekur til nánast hvers kyns landslags sem fjallahjól mun lenda í.
Hvernig heldurðu við fjallahjólum?
Gakktu úr skugga um að það séu engar sprungur í grindinni eða stýrinu, sérstaklega ef þú ert með kolefni. Þetta fer tvöfalt ef þú hrapar á ferð þinni, því litlar sprungur geta haft skelfilegar afleiðingar. Athugaðu drifrásina þína, bremsur og aðra hluti líka. Það er betra að komast að því núna að hluti þarfnast viðgerðar en rétt fyrir næstu ferð.
Almennt séð þarftu ekki að þvo hjólið þitt eftir hverja ferð. Reyndar gæti það verið skaðlegt vegna þess að þú verður sífellt að afhjúpa botnfestinguna þína og hubbar fyrir vatni og sápu og slitnar þeim hraðar. Hvar þú býrð og hjólar ræður hversu oft þú ættir að þvo hjólið þitt - og þetta er mismunandi eftir árstíðum. Ef þú ferð venjulega í leðju eða blautum aðstæðum gætirðu þurft að þvo það oftar. Annars nægir varlegur þvottur einu sinni í viku til að halda því hreinu fyrir skoðun, prófun og smurningu.
Algengt er að hunsa það, það er auðvelt að hengja hjólið upp eftir að hafa kreist hverja mínútu af aksturstíma út úr búnaðinum og gleyma að hugsa um gaffalinn og höggin. Með því að halda ryki og leðju frá stöngunum varðveitir þú silkimjúkan áreiðanleika gaffalsins/stuðanna og lengir þjónustutímabilið með því að halda móður jörð frá fjöðrunarolíunni. Það er líka góð hugmynd að athuga ráðlagðan loftþrýsting fyrir bæði höggið og gaffalinn á nokkurra hjóla fresti, sérstaklega ef eitthvað finnst öðruvísi eða ekki alveg rétt.
Þurrkaðu af eða hreinsaðu keðjuna þína og notaðu smurolíu að eigin vali. Ef þú veist ekki hvaða smurolía er best, spurðu þá verslun á staðnum miðað við aðstæður á slóðum þínum. Með því að smyrja keðju eftir reiðtúr lætur hún síga í keðjuna og draga að sér minna ryk og sand en smurning fyrir ferð. Farðu rólega og bættu örlitlum dropa við hvern hlekk vandlega og þurrkaðu svo af umframmagnið. Notkun mikillar smurolíu mun aðeins draga að sér óhreinindi og trufla tilfærslur. Þú ættir ekki að þurfa að skúra eða djúphreinsa keðjuna þína of oft - ekki oftar en einu sinni í mánuði eftir því hvar þú ferð og hversu oft. Ef þú ert stöðugt með þunga, óhreina fituuppsöfnun á keðjunni eða snældunni, ertu líklega að nota of mikið smurolíu. Það getur líka verið gagnlegt að nota keðjuhreinsi.
Hugleiðingar um kaup
Fáðu rétta stærð
Í fyrsta lagi er allt annað aukaatriði við rétta rammastærð. En ekki treysta á tilgreinda stærð – á meðan mörg fyrirtæki eru að skipta yfir í litla, meðalstóra og stóra í stað sífellt ónákvæmari tölur (sætisrör hafa minnkað jafnvel eftir því sem rammar lengjast), þá er engin stöðluð hugmynd um hvað, til dæmis, er stór. Stór vörumerki getur passað við miðil annars.
Þess í stað viltu tryggja að hjólið þitt passi rétt fyrir þig. Leitaðu að (og andstæður) mælingum (fjarlægð frá hnakknum að stöngunum) og stafla (fjarlægð frá miðju sveif til miðhöfuðrör) og ekki vera hræddur við að fara lengur en með götuhjóli. Langur þríhyrningur að framan setur ásinn lengra á undan og gerir þér kleift að þyngja hann (fyrir grip) án þess að eiga á hættu að fara beint yfir stangirnar við fyrsta högg. Það hjálpar einnig við að klifra með því að halda framhjólinu þínu plantað.
Farðu bara ekki svo lengi að það er engin úthreinsun. Þú þarft aðeins nokkra sentímetra. Stutt sætisrör gefur góða stöðu og mesta svigrúm til að hreyfa sig, en vertu viss um að þú getir samt náð fullri pedalihæð án þess að oflengja sætisstöngina.
Veldu hjólastærð
Þvermál eru orðin auðveld, tvöfalt val um 27,5 tommur (650b, árásargjarn slóð og niður á við) eða 29 tommu (XC og slóð). Hins vegar eru breiðar plús stærðir og nýleg þróun í átt að 29 tommu brekkuhjólum að drulla yfir vatnið.
Þótt sterkir, stífir og léttir (ish) 29ers muni án efa verða algengari á næstu árum - ásamt hentugum dekkjum og grindum - í augnablikinu er valið að mestu það sama: að velja stærri hringi fyrir stóra kílómetra, eða minni, sterkari fyrir frábærar slóðir. Plús stærðir geta raunverulega borgað sig á hardtails, en þeir eru viðkvæmir fyrir dekkþrýstingi og það er spurning hvort þeir séu virkilega komnir til að vera.
Veldu Hardtail eða Full-Suss
Dempari að aftan, legur, tengi og auka framleiðsluflækjur af fullri fjöðrun kosta allt peninga. Þar af leiðandi er líklegt að þú fáir betri varahluti á hardtail yfir full-suss hjóli á sama verði. Þú munt hafa minna viðhald og færri hlutir sem fara úrskeiðis líka.
Á hinn bóginn eru full-suss hjólin nú fullkomnari en nokkru sinni fyrr, þannig að kostir þeirra geta samt vegið þyngra en ókostir þeirra. Það er engin þörf á að sleppa því heldur, en gleymdu að þurfa að 'læra' á hardtail áður en þú færð 'stórt hjól' - það er goðsögn. Í alvöru, þetta er val.
Ekki þráast um þyngd
Þyngd er mikilvæg, en utan vega er styrkur örlítið mikilvægari. Flimsy á engan stað þegar tilviljanakenndir steinar, rætur og hjólför geta gripið í þig frá öllum sjónarhornum - nákvæmni í stýri, beygjur og sjálfstraust þjást, draga hraðann niður með því. Það er betra að taka með sér nokkur aukakíló og halda hjólinu þínu frá limgerðinni. Og út af verkstæðinu líka.
Varist áberandi gripirnir
Ekki láta blekkjast af fallegum vélbúnaði að aftan: það er algengt að þessir séu sérsniðnir til að hjálpa til við að selja hjólið. Gæða vélbúnaður er mikilvægur, en það er líka skiptingarnar og sveifasettin - jafnvel keðjuhringirnir eru ekki of langt á eftir. Vertu meðvituð um að lægri sérstakur íhlutir eru þyngri, frumstæðari og ekki þess virði að borga iðgjald fyrir, svo taktu þátt í áætlun þinni fyrir framtíðaruppfærslur.
Veldu Gæði fjöðrunar, ekki magn
Athugaðu umsagnir um gafflana og dempana (á fullu suss) á hjólinu sem þú ert að skoða og notaðu síðu framleiðandans til að fá nákvæmar gerðir. Athugaðu að OE (upprunalegur búnaður) einingar geta verið öðruvísi (oft lægri) sérstakur en eftirmarkaðar með svipað útlit. Gæðadempun og þokkalegur loftfjöður mun gera miklu meira fyrir þig en nokkur aukaferð.
Leitaðu að Futureproof Design
Athugaðu núverandi/vinsæla þvermál ás og bil, auk höfuðtóls, botnfestingar og jafnvel þvermál sætispósts – þú munt eiga í erfiðleikum með að fá sífellt vinsælli dropastöngina (til að breyta hnakkhæð á flugi) í minnsta þvermáli, til dæmis. Innri leið fyrir „stealth“ dropara er einnig æskileg, þó að það sem innri gírkapall/bremsuslöngun fær í útlit getur tapað í hávaða og auðvelda viðhaldi.
Haltu einhverju fjárhagsáætlun til baka
Þú munt njóta góðs af sérstökum slóðahjálmi, með meiri þekju, sterkari byggingu og ágætis toppi. Þú gætir líka viljað bakpoka, auk gleraugu til að verjast fljúgandi crud. Svo eru það klístraðir skór fyrir flata pedala, eða fjallahjóla sérstaka skó, takka og klemmulausa pedala.
Þú gætir líka viljað fá ný dekk sem henta þínum landslagi, eða einfaldlega vegna þess að OE dekk geta notað harðari, ódýrari efnasambönd og/eða þyngri stálperlur en eftirmarkaðsnöfn þeirra. Þú gætir líka viljað stilla gírbúnaðinn þinn, og næstum örugglega til að sérsníða lögun og stærð stjórnklefans.
Vottorð okkar
Þjónustan okkar
Fyrir sölu
Faglegt söluteymi hefur samskipti við þig til að skilja þarfir þínar og sérsníða samsvarandi lausnir og tækni. Við skiljum markaðsþróun til að hjálpa þér að skilja vöruupplýsingarnar betur.
Meðan á sölu stendur
Í framleiðsluferlinu tryggjum við gæði hverrar vöru, tilkynnum þér hvenær sem er og tökum hvert lykilskref þar til varan er afhent.
Eftir sölu
Vörur fyrirtækisins eru með ábyrgðartíma. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur og við munum svara og leysa úr þeim eins fljótt og auðið er.
Verksmiðjan okkar
Daodebao Co., Ltd. er þroskuð verksmiðja með svæði 20000 fermetrar. Með 500 starfsmenn hefur fyrirtækið fullkomnustu framleiðslulínuna, nákvæmnisvinnsluverkstæði, samsetningarverkstæði og fullkominn prófunarbúnað, sem veitir viðskiptavinum gæðatryggingu og yfirvegaða þjónustu.
Hafðu samband við okkur
Email: daodebao666@aliyun.com
Email: daodebao888@aliyun.com
Algengar spurningar
Sp.: Hvaða tegundir fjallahjóla eru til?
Gönguhjólreiðar (eða XC) er vinsælasta grein fjallahjólreiða og einnig sú minna öfgakennda. Það felst í því að klára skilgreinda hringrás eða langa slóð frá punkti til punkts, á landslagi sem getur verið allt frá einni braut „þröngri slóð sem passar fyrir einn knapa í einu“, til brunavega eða jafnvel malbikaðra vega. Það eru tæknilegir hlutar skilgreindir af annað hvort náttúrulegum eða manngerðum hindrunum. Íþróttin krefst úthalds og mjög góðrar aksturskunnáttu á hjólum, en hún leggur ekki of mikla áherslu á hraða. Hjólin sem notuð eru til gönguhjólreiða eru létt.
Brekkuhjólreiðar eru æsispennandi tegund fjallahjólreiða, sem einbeitir sér að því að fara niður slóð á mjög miklum hraða. Venjulega komast hjólreiðamenn upp á fjallstindi með því að nota bíl eða lyftu og keppa svo niður á hjólunum. Skíðasvæði yfir sumarmánuðina eru tilvalin umgjörð fyrir þetta. Þegar hjólað er niður á við standa hjólreiðamenn upp og því er æfingin mjög þreytandi. Brekkuhjól eru með fullri fjöðrun, eru þyngri en gönguhjól og sérstaklega útbúin fyrir hraða niðurleiðir.
All Mountain sameinar það besta af tveimur heimum: gönguhjólreiðar og bruni. Það felur í sér að hjóla á náttúrulegu landslagi fullt af hindrunum, ýmist upp fjall og niður.
Sp.: Hvaða fylgihlutir eru nauðsynlegir þegar ekið er á fjallahjóli?
Hnéhlífar, olnbogahlífar og reiðhanskar.
Skófatnaður. Vatnsheldir skór, með góðum gripum til gönguferða og þægilegir til að nota pedala hjólsins.
Hlífðargleraugu.
Vökvapakkar eru almennt notaðir fyrir fjallahjólreiðar. Annar hlutir sem þú getur tekið með eru matur, hjálpargögn, sólarvörn, kort eða GPS, aukafatnaður og hjólaviðgerðarsett.
Sp.: Hver eru rammaefni fjallahjóla?
Koltrefjar eru algengar á hágæða fjallahjólum vegna styrkleika og lítillar þyngdar. Það er tiltölulega dýrt.
Ál rammar eru ódýrari en kolefni rammar, en þeir eru þyngri. Hágæða álrammar geta verið allt að einu pundi eða svo þyngri en kolefnisrammar. Budget ál rammar geta verið verulega þyngri. Þar sem lægri álhjól hafa tilhneigingu til að koma með þyngri hlutum, getur heildarþyngd hjólsins verið verulega meiri en kolefnishjól.
Önnur rammaefni eru stálblendi og títan. Stál er sterkt og ódýrt en tiltölulega þungt fyrir fjallahjól. Títan er létt og sterkt en of dýrt fyrir öll nema hágæða fjallahjól.
Sp.: Hvað ættir þú að hafa í huga þegar þú kaupir fjallahjól?
Hvers konar gönguleiðir viltu fara? Þetta mun hjálpa þér að þrengja að gerð fjallahjóla sem þú gætir viljað.
Hardtail eða fullfjöðrun? Fjöðrandi hjól eru með fjöðrunargaffli að framan og dempur að aftan, en hardtail er aðeins með fjöðrunargaffli að framan.
Hvaða hjólastærð þarftu? Rétt þvermál hjólastærð fyrir þig fer að miklu leyti eftir því hvað þú ert að leita að af fjallahjóli og hvers konar landslagi þú vilt hjóla.
Hvaða rammaefni? Ál og kolefni eru algengustu efnin.
Hvernig á fjallahjólið mitt að passa? Að kaupa hjól sem passar rétt er lykillinn að því að ná sem bestum árangri.
Sp.: Hverjar eru helstu tegundir fjallahjóla?
Gönguferðir fjallahjólreiðar: Þessi hjólastíll felur venjulega í sér að hjóla hratt, með áherslu á klifurhæfileika. Hjólin hafa tilhneigingu til að einbeita sér að léttum þyngd og skilvirkni, sem gerir þau sérstaklega vel til þess fallin í lengri þrekakstur líka. Þessi hjól geta verið frábær ef þú ert að íhuga að verða samkeppnishæf eða langar í keppnisferð fyrir staðbundnar gönguleiðir þínar.
All-mountain/enduro fjallahjól: Hugsaðu um all-mountain/enduro reiðmennsku sem göngustíga fyrir þá sem klifra upp til að hjóla niður. Þessi akstursstíll býður upp á stærri fótabrennandi klifur, lengri niðurleiðir með hvítum hnúum og tæknilegri eiginleika - bæði manngerða og náttúrulega. Hjól fyrir alla fjalla-/enduro-akstur eru hönnuð til að standa sig vel á bröttum niðurleiðum á sama tíma og þau eru nógu létt og lipur til að stíga upp á við.
Hugtakið enduro kemur frá kappakstursheiminum og lýsir keppni sem hefur tímasett stig í brekkum og ótímasett stig upp á við. Sigurvegarinn er sá sem er með hraðasta samanlagða tímann í bruni. Enduro reiðmennska hefur notið mikilla vinsælda og hugtakið er nú oft notað til skiptis við all-mountain óháð því hvort þú ert að keppa eða ekki.
Fjallahjólaferðir í brekku/garði: Þessi tegund af reiðhjólum er að mestu leyti stunduð á hjólagörðum með lyftuþjónustu (oft á hlýrri mánuðum skíðasvæðisins). Þú ferð á stórum, sterkum hjólum og ert með heilahjálma og brynju. Hjólin státa af endingargóðari íhlutum og færri gírum og fjöðrunin hefur meiri akstur (magn hreyfingar í fjöðruninni). Allt þetta hjálpar þér að sigra stökk, berma, grjótgarða og viðarrampa. Í ljósi þess að þú ert að lækka allan tímann þarftu ekki að stíga mikið í pedali, en þú færð samt alvarlega æfingu vegna þess að þú ert stöðugt að bregðast við landslaginu sem nálgast hratt.
Hjólreiðar á feitum dekkjum: Sjáðu fyrir þér hvers konar hjól sem þú vildir alltaf sem krakki: eitt með risastórum dekkjum sem geta rúllað í gegnum nánast hvað sem er. Dekkhjól eru með dekk sem eru að minnsta kosti 3,7 tommu á breidd (og geta verið allt að 5 tommu á breidd eða meira). Þeir bjóða upp á frábært grip í gegnum snjó og sand. Hjólreiðar með feit dekk takmarkast ekki við þessar aðstæður - sumir hjóla líka á þessum hjólum á gönguleiðum. Dekkjahjól geta verið frábær kostur fyrir byrjendur á fjallahjólahjólum vegna þess að þeir eru mjög fyrirgefnir á erfiðu landslagi.
Sp.: Hver er notkun fjallahjóla?
Sp.: Af hverju að kaupa fjallahjól?
Ef þú ert líklegur til að fara með hjólið þitt út í öllum veðurskilyrðum, þá veitir hjól sem er hannað til að takast á við erfiðustu aðstæður og landslag þér aukið öryggi og sjálfstraust.
Fjallahjól eru með þægilega, upprétta akstursstöðu sem er jákvætt fyrir hjólreiðamenn. Að hjóla reglulega í krækjuðum íþróttastellingum getur valdið verkjum og sársauka sem getur dregið úr gleðinni við að hjóla.
Fjölbreytt úrval gíra fjallahjólsins er annar stór plús. Þó að einhraða hjól hafi þann ávinning að vera lítið viðhald; hæfileikinn til að stjórna gírunum þínum getur verið gríðarleg hjálp fyrir ferðamenn sem sigla um miklar halla á leið sinni.
Yfirleitt koma fjallahjólin einnig með diskabremsum og slöngulausum dekkjum, sem hvort tveggja auðveldar ferðamönnum lífið.
Diskabremsur eru áreiðanlegar óháð veðri vegna innsiglaðra kerfa og aukins krafts sem gerir ökumanni kleift að nota aðeins einum fingri. Diskabremsur endast miklu lengur þar sem það er snúningurinn sem slitnar, frekar en hjólið þitt.
Slöngulaus dekk þola hættu á gati á vegum. Fyllt með þéttiefni, slöngulaus dekk fylla sjálfkrafa í hvaða gata sem er. Þú þarft að gera alvarlegan skaða til að fá íbúð. Jafnvel þá tengirðu einfaldlega dekkið og þú ert í burtu aftur.
Að lokum, fjallahjól gera þér kleift að komast að leiðum utan vega, fjarri umferð. Brúðarleiðir og dráttarbrautir geta gert það að verkum að ferðalagið er bíllaust, streitulaust og skemmtilegt.
Sp.: Er fjallahjól rétt fyrir þig?
Ef þú vilt hjóla fyrir líkamsrækt og hraða gæti götuhjól verið meira þinn stíll. Ef þú vilt ódrepandi grimmdarstyrk og fjölhæfni leiða er fjallahjól frábær kostur.
Að deila veginum með bílum getur verið mikil útrás fyrir marga og er oft aðalatriðið sem kemur í veg fyrir að einhver hjóli í vinnuna. Hleðsla í gegnum tún og opið landslag er frábær leið til að byrja daginn og getur boðið upp á mun friðsælli og skemmtilegri ferð en þú gætir þurft að vefjast inn og út úr umferð.
Fjallahjól eru þyngri en aðrar hjólategundir og stór, hnúðótt dekk þeirra framleiða meiri veltuþol. Þú munt örugglega finna fyrir þessari aukaþyngd þegar þú notar hann á veginum og fjöðrunin veldur líka afli.
Þannig að ef þú ert nú þegar með nokkuð reynslu af vega- eða tvinnhjólum, getur notkun á fjallahjóli leitt til ófullnægjandi breytinga á hraða. Hins vegar er það sem þú tapar í hraða og krafti bætt upp með þægindum, harðgerð og styrk - svo það er í raun spurning um hvað þú metur meira.
Slöngulaus dekk munu sjá af algengum gatahótunum
Upprétt reiðstaða býður upp á þægindi og skýrt útsýni yfir veginn
Trausti grindin stendur vel við höggum og höggum
Breitt stýri gefur þér meiri stjórn
Þú hefur möguleika á að fella hjólastíga og torfæruleiðir inn í ferðalagið þitt
Ef eiginleikar fjallahjóla höfða til þín, en þú vilt betri afköst pedala, hraða og léttari þyngd, skoðaðu þá tvinnhjól - þau gætu hentað þínum stíl betur.
Annars eru skref sem þú getur tekið til að bæta fjallahjól fyrir hjólaferðina þína. Til dæmis er hægt að kaupa flottari dekk fyrir minna veltuþol á vegum.
Sp.: Hvaða stærð fjallahjóla þarf ég?
Það er gríðarlega mikilvægt að fá sér hjól sem passar þér vel. Það tryggir ekki aðeins að þér líði betur á hjólinu heldur muntu líka geta hjólað eins og þú getur.
Leiðbeiningar okkar um stærð fjallahjóla er góður upphafspunktur - en mundu að rúmfræði og stærð eru ekki í samræmi milli vörumerkja, svo vertu alltaf viss um að athuga mælingarnar. Ekki freistast til að gera málamiðlanir varðandi passa.
Ef það er ekki alveg rétt fyrir þig – topprörið er svolítið stutt eða þú getur ekki náð sætinu nógu lágt, til dæmis – mun það hafa mun meiri áhrif á skemmtunina þína en flott málningu og flottan fjöðrunargaffli. Að hjóla á réttri stærð hjólsins mun einnig hjálpa þér að staðsetja líkama þinn á tæknilegu landslagi.
Ef þetta er fyrsta nýja hjólið þitt í nokkurn tíma gæti það komið þér á óvart hversu mikið lengur þau hafa fengið á undanförnum árum. Þetta er ekki vegna þess að við höfum allt í einu orðið hærri, heldur vegna þess að hönnuðir hafa komist að því að teygð hjól með slakari höfuðhornum höndli betur á hraða.
Allar fyrstu óþægindi sem þú gætir fundið fyrir þegar þú reynir að stjórna stærra hjóli mun fljótlega hverfa (að því gefnu að það sé rétt stærð fyrir þig) og þú munt velta fyrir þér hvernig þér tókst einhvern tíma á þessu þrönga litla hjóli sem þú áttir áður.
Hefð er fyrir því að hjól hafi verið stærð eftir lengd sætisrörs. Þetta er samt mikilvægur þáttur, vegna þess að þú þarft að ganga úr skugga um að þú getir náð hnakknum í skilvirka hæð til að stíga á pedali, auk þess að sleppa honum úr leiðinni til að fara niður.
Hins vegar hefur tilkoma langferða dropasætisstólpa gert hjólahönnuðum kleift að draga úr lengd sætisröra. Auk þess að gefa meira hreyfifrelsi, gerir þetta ökumönnum kleift að "stækka" í stærri ramma ef þeir vilja meiri lengd, eða öfugt.
Kannski mikilvægasta mælikvarðinn þegar kemur að því hversu stórt hjól mun líða að hjóla er „náð“ þess - lárétt fjarlægð frá miðju botnfestingarinnar að miðju efst á höfuðrörinu. Þessi mæling gefur góða vísbendingu um hversu teygður þú munt líða þegar þú stendur á pedalunum.
Sp.: Hvernig á að velja fjallahjól?
Berðu saman forskriftir og tölfræði yfir gerðir.
Ákvarðaðu hvaða stærð hentar þér best.
Veldu byggingarsett og íhluti sem passa við markmið þín og fjárhagsáætlun.
Hjólaðu nokkrum hjólum! Kynningarlíkön sem þú ert að velja á milli.
Veldu fjallahjólið sem passar best við fjárhagsáætlun þína og akstursstíl.
Sp.: Hverjir eru kostir þess að hjóla á fjallahjóli?
Að bæta líkamsræktarstig
Samkvæmt rannsókn á vegum Sussex Sport komst breska læknafélagið að því að reglulegar reiðhjólaferðir geta haft veruleg áhrif á að draga úr hættu á kransæðasjúkdómum.
Reyndar getur það minnkað áhættuna um allt að 50% að hjóla að minnsta kosti 30 kílómetra á viku. Þetta er vegna þess að fjallahjólreiðar taka þátt í fjölmörgum vöðvum sem krefjast nægrar súrefnisgjafar. Fyrir vikið er hjartað stöðugt áskorun, sem leiðir til bata í hæfni hjartans um þrjú til sjö prósent.
Aukinn heilakraftur
Samkvæmt prófessor Arthur Kramer frá Illinois háskóla auka hjólreiðar blóðflæði og súrefnisflæði til heilans, lífga upp á taugaviðtaka og vernda gegn sjúkdómum eins og Alzheimer. Að fella hjólreiðar inn í rútínuna þína getur gefið heilanum þínum öfluga uppörvun og langtíma vitræna ávinning.
Sömu rannsóknir benda til þess að það sé 5% framför í hjarta- og öndunarfærum frá hjólreiðum sem leiddi einnig til 15% bata í andlegum prófum.
Að fá líkamsþjálfun fyrir allan líkamann
Fjallahjólahjólreiðar veita alhliða líkamsþjálfun sem snertir allan líkamann. Þessi íþrótt notar ýmsa vöðvahópa, sem leiðir til styrktar fótleggi, læri og kálfa á meðan þú styrkir glutana þína.
Að auki stuðlar klifur og stjórnunarbeygjur einnig að þróun styrks efri líkamans. Með því að fella fjallahjólreiðar inn í rútínuna þína geturðu náð vel ávalinni æfingu sem miðar að mörgum vöðvahópum, sem hjálpar þér að byggja upp heildarstyrk og þol.
Að efla geðheilsu
Án þess að vita af mörgum, býður fjallahjólreiðar ekki aðeins líkamlegan heldur líka andlegan ávinning. Að taka þátt í þessari hrífandi virkni örvar líkamann til að losa endorfín, ýtir undir vellíðan og aukið orkustig. Að auki eykur regluleg hreyfing serótónínmagn, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir þunglyndi og kvíða.
Að hjóla krefjandi einbreiðar gönguleiðir krefst einbeitingar, umbreytir fjallahjólreiðum í kraftmikla hugleiðslu sem gerir ökumönnum kleift að finna huggun og losa sig við neikvæðar hugsanir. Að auki bætir færni þína í fjallahjólreiðum sjálfstraust þitt og nærir jákvæða sjálfsmynd.
Að fá félagslegan ávinning
Fyrir utan geðheilsuávinninginn bjóða fjallahjólreiðar einnig upp á dýrmæta félagslega kosti, þar sem það felur oft í sér að taka þátt í starfseminni með hópi eins hugarfars einstaklinga. Þetta skapar frábært tækifæri fyrir mótorhjólamenn til að mynda nýja vináttu og rækta þroskandi tengsl.
Að deila spennandi upplifun fjallahjólreiða saman eykur ekki aðeins ánægjuna af íþróttinni heldur ýtir undir félagsskap og stuðning meðal reiðmanna. Þetta er frábær leið til að stækka félagslegan hring þinn og skapa varanleg tengsl við aðra hjólaáhugamenn.
Sp.: Hver er heilsufarslegur ávinningur af því að hjóla á fjallahjóli?
Vitað er að regluleg hreyfing bætir hjarta- og æðahæfni. Breska læknafélagið rannsakaði 10,000 manns og sýndi fram á að það að hjóla að minnsta kosti 20 mílur á viku minnkaði hættuna á kransæðasjúkdómum um næstum 50%. Í fjallahjólreiðum eru notaðir stórir vöðvahópar sem þurfa mikið súrefni. Þetta lætur hjartað vinna jafnt og þétt og eykur líkamsrækt hjarta þíns um 3-7%.
Minni streita á liðum
Fjallahjólreiðar eru íþrótt með litlum áhrifum, sem þýðir að það veldur minna álagi á liðina en önnur þolfimi eins og hlaup. Hjólreiðar eru einnig talin burðarlaus íþrótt, sem þýðir að sitjandi athöfn dregur úr þrýstingi á liðum þínum og dregur úr hættu á að slasa þá.
Minni hætta á sjúkdómum
Regluleg hófleg hreyfing er þekkt fyrir að styrkja ónæmiskerfið og halda þér heilbrigðum. Vísindamenn við háskólann í Norður-Karólínu komust að því að fólk sem hjólar í 30 mínútur, 5 daga vikunnar tekur helmingi fleiri veikindadaga frá vinnu samanborið við kyrrsetu hliðstæða þeirra! Önnur rannsókn sem birt var í European Journal of Epidemiology greindi frá því að konur sem hreyfðu sig reglulega, þar á meðal að hjóla í vinnuna, minnkuðu tíðni brjóstakrabbameins.
Minni streitu og bætt skap
Kröftugar kröfur fjallahjólreiða örva líkamann til að losa náttúrulegt endorfín sem er leið líkamans til að líða vel og fá meiri orku. Hreyfing eykur einnig serótónín, mikilvægt taugaboðefni í heilanum sem hjálpar til við að koma í veg fyrir þunglyndi og kvíða. Einbeitingin og athyglin sem þarf til að hjóla á krefjandi einbraut getur orðið eins konar hugleiðslu á hreyfingu; Að lokum hjálpa til við að slaka á og viðra streituvalda lífsins með því að virka sem truflun frá neikvæðum hugsunum sem geta stuðlað að kvíða og þunglyndi. Að öðlast nýja færni og bæta hæfileika þína í fjallahjólreiðum hjálpar einnig við að byggja upp sjálfstraust og sjálfsálit.
Aukinn heilakraftur
Vísindamenn við Illinois háskóla komust að því að 5% framför í hjarta- og öndunarfærum frá hjólreiðum leiddi til allt að 15% bata á geðprófum. Þetta er að hluta til vegna byggingar heilafrumna í hippocampus - svæði heilans sem ber ábyrgð á minni.
Skapandi fagfólk og stjórnendur nota oft skerpta heilastarfsemi sína á æfingatíma til að koma með hugmyndir og leysa vandamál.
Bætt jafnvægi og samhæfing
Ólíkt því að hreyfa sig á hlaupabretti eða stigastígvélum, eru fjallahjólreiðar kraftmikil athöfn sem krefst þess að ökumaðurinn aðlagar sig stöðugt að mismunandi landslagi, hæð og hæð. Að vera stöðugur og öruggur á fjallahjóli kemur ekki aðeins í veg fyrir að þú hrynur heldur styrkir það taugabrautir og styrkir vöðvaminni. Jafnvægi og samhæfing krefst sameinaðs auðlinda heilans, skynfæranna, vöðva og taugakerfis. Með því að halda þessum kerfum virkum þegar við eldumst kemur í veg fyrir fötlun vegna öldrunar og dregur úr hættu á meiðslum vegna falls.
Líkamsþjálfun fyrir allan líkamann
Það er enginn vafi á því að þú þekkir skilgreinda kálfavöðva ákafa hjólreiðamanns, en þú áttar þig kannski ekki á því að fjallahjólreiðar notar vöðva alls líkamans. Að sjálfsögðu byggja hjólreiðar upp sterka fætur, læri og kálfa og hjálpa þér að ná þessum fallega þétta rass. Jafnvægið sem þarf til að vera upprétt styrkir kvið- og kjarnavöðvana. Klifur og stjórnunarbeygjur styrkja líka efri líkamann. Og sem aukabónus, fjallahjólreiðar þurfa ekki dýra líkamsræktaraðild eða einkaþjálfara til að fá góða líkamsþjálfun.
Sofðu betur
Þú gætir strax fundið fyrir þreytu og þreytu eftir ferð, en það mun að lokum leiða til betri endurnýjandi svefns þegar þú þarft á honum að halda á nóttunni. Hreyfingin dregur úr kortisóli, hormóni sem heldur okkur vöku. Þar sem fjallahjólreiðar eru útivist, útsetja fjallahjóla þig fyrir dagsbirtu sem hjálpar til við að viðhalda náttúrulegum dægursvefn/vöku hringrás líkamans, svo ekki sé minnst á að auka framleiðslu líkamans á D-vítamíni. Gakktu úr skugga um að þú forðast erfiðar ferðir of seint á daginn, sem getur haft öfug áhrif þess að losa örvandi endorfín sem getur haldið þér vakandi.
Sp.: Hvað ætti ég að leita að í fjallahjóli?
Hugsaðu fyrst um þá tegund reiðmennsku sem þú munt stunda oftast. Ef þú ætlar að mestu leyti að hjóla á gönguleiðum, þá vilt þú hjól sem er hannað fyrir það. Ef þú ætlar að mestu að hjóla á vegum, þá vilt þú hjól sem er hannað fyrir það. Það eru líka hjól sem eru hönnuð fyrir öfgakenndari akstur, svo sem bruni eða freeride.
Í öðru lagi skaltu hugsa um stærð hjólsins. Fjallahjól koma í mismunandi grindarstærðum og því er mikilvægt að finna einn sem passar vel við þig.
Í þriðja lagi skaltu hugsa um hvers konar eiginleika þú vilt hafa á hjólinu þínu. Viltu stöðvun? Diskabremsur? Ákveðin tegund af skiptingum?
Í fjórða lagi skaltu hugsa um fjárhagsáætlun þína. Fjallahjól geta verið á verði frá nokkrum hundruðum dollara upp í nokkur þúsund.
Hafðu alla þessa hluti í huga þegar þú verslar fjallahjól og þú munt örugglega finna eitt sem er fullkomið fyrir þig.
Sp.: Hvernig vel ég fjallahjól?
Ef þú ert að mestu leyti að halda þig við óhreinindi, þá gæti gönguhjól verið góður kostur. Hins vegar, ef þú ætlar að stunda tæknilegri hjólreiðar, eins og að slá upp grjótgarða, þá gætirðu viljað íhuga árásargjarnari gönguhjól.
Annað sem þarf að hugsa um eru tegund fjöðrunar sem þú vilt (heil eða að framan), hjólastærð (26″, 27,5″ eða 29″) og rammaefnið (ál, koltrefjar eða stál). Að lokum er mikilvægt að finna hjól sem passar þinn reiðstíl og fjárhagsáætlun.
Ef þú ert bara að fara í fjallahjólreiðar, eða ef þú ert með þröngt fjárhagsáætlun, þá gæti ál hardtail verið góður kostur. Þessi hjól eru yfirleitt á viðráðanlegu verði, og þau eru líka léttari, sem gerir það auðveldara að stjórna þeim á gönguleiðunum.
Ef þú ert að leita að hjóli sem þolir tæknilegra landslag, þá gæti fullfjöðrandi hjól verið betri kostur. Þessi hjól eru með fjöðrun bæði að framan og aftan á hjólinu, sem veitir meira grip og þægindi á grófum slóðum. Hins vegar eru þeir venjulega dýrari og þyngri en hardtails.
Að lokum, ef þú ert að leita að hjóli sem er létt og hratt, þá gæti koltrefjahjól verið leiðin til að fara. Koltrefjahjól eru oft notuð af keppnishjólreiðamönnum vegna þess að þau eru afar létt og stíf, sem þýðir að þau flytja kraft á skilvirkan hátt. Hins vegar geta þeir líka verið ansi dýrir.
Sp.: Hvaða búnað þarftu til að hjóla á fjallahjóli?
Ef þú ætlar að nota klemmulausa pedala þarftu réttu skóna. Jafnvel þó þú sért bara að nota hulsturspedala, eða jafnvel bara venjulega pallfetla, þá er samt hægt að nota hjólaskó til að gefa þér betra grip á pedalana og jafnvel hjálpa þér þegar þú berð hjólið yfir ákveðna hluta stígsins.
Stuttbuxur/buxur
Hjólabuxur og hjólabuxur eru hannaðar til að veita þér hámarks öndun á sama tíma og þau eru þægileg. Þessar bestu hjólagalla og buxur passa báðar þétt að líkamanum, svo þú festir þær ekki í drifrásinni, eða á trjálimum, bursta og hvað annað sem gæti orðið á vegi þínum á slóðinni.
Hjálmur
Þetta er ómissandi búnaður sem þú getur átt. Hjálmur er ekki valkostur, burtséð frá hvaða stíl hjóla þú ert að gera. Aldrei hjóla án þess.
Hjól og hjálmur.
Leitaðu að hjálmi sem líður vel á höfðinu og passar vel og örugglega. Hágæða hjálmar verða mjög léttir og bjóða upp á hámarks loftræstingu til að halda höfðinu þurru og köldum.
Hanskar
Hjólahanskar eru annað atriði sem getur talist ómissandi. Þessir hanskar gera ekki aðeins akstur þægilegri, þeir bæta gripið og veita auka bólstrun á lófana fyrir höggdeyfingu. Einnig, ef hendur þínar eru viðkvæmar fyrir blöðrum, geta hanskar verið besta forvörnin þín.
Hnépúðar
Hnépúðar eru örugglega valfrjálsir, en mjög mælt með því ef þú ert að hjóla í bruni eða hjóla hvar sem er þar sem er hættulegt landslag sem getur leitt til ansi grimmra hruns.
Við erum vel þekkt sem einn af leiðandi framleiðendum og birgjum fjallahjóla í Kína. Vinsamlegast ekki hika við að kaupa hágæða fjallahjól til sölu hér frá verksmiðjunni okkar. Góð þjónusta og samkeppnishæf verð eru í boði.
